2024年11月8日下午14：30-16：30，在山西大学教育科学学院文瀛报告厅，詹姆斯库克大学Zoltan Sarnyai教授进行了“压力与精神疾病的神经生物学研究”的线上主题讲座，讲座由心理学系主任梁晓燕教授主持。

本次讲座深入探讨了大脑如何通过激活特定区域来启动压力反应，并通过一系列复杂的生物化学反应来调节身体的应激反应。讲座中指出大脑是压力反应的发动机，负责启动整个压力应对机制。当面临压力时，大脑的丘脑和下丘脑等区域会被激活，这些区域通过神经信号的传递，迅速调节身体的应激反应。这一发现揭示了大脑在压力应对中的核心作用。

此外，讲座还详细阐述了CRF（corticotropin-releasing factor）和ACTH（adrenocorticotropic hormone）在压力应对中的重要性。CRF是一种在压力应对中起关键作用的激素，它能够刺激ACTH的合成和释放。ACTH进一步作用于肾上腺，促进其分泌皮质醇，这是一种重要的应激激素，有助于我们应对压力和挑战。这一系列的生物化学反应构成了身体应对压力的重要机制。

本次讲座还强调了压力对心理健康的影响。长期的压力不仅会导致身体健康问题，还会引发焦虑和抑郁等心理健康问题。因此，了解大脑在压力应对中的工作机制，有助于更好维护心理健康。

讲座最后提出了应对压力的有效策略。首先，要学会识别和管理压力源，减少不必要的压力。其次，通过锻炼、冥想等方式来放松身心，提高应对压力的能力。此外，寻求社会支持和建立积极的人际关系也是缓解压力的重要途径。

总的来说，Zoltan Sarnyai教授的这场讲座为我们揭示了大脑在应对压力中的关键作用，同时，也为我们提供了有效的应对策略，帮助我们更好地面对生活中的挑战。师生们收获颇多，并对Zoltan Sarnyai教授的分享表达了诚挚的谢意

Zoltan Sarnyai教授简介：Zoltan Sarnyai教授是詹姆斯库克大学的神经科学教授，大脑与精神基金会的首席科学顾问，并在国际营养精神病学研究协会的执行委员会中任职。此前曾在剑桥大学药理学系担任讲师，并担任彭布罗克学院医学研究主任。在哈佛医学院和洛克菲勒大学接受培训，并获得DuPont-Warren奖和NARSAD青年研究员奖。他的团队研究成果获得了国际精神神经内分泌学会颁发的Richter奖。担任《Nutritional Neuroscience》和《Frontiers in Neuroscience》的副主编，以及《Stress》的编辑委员会成员。